一切都变了

一切都变了

整个世界不再是一样的。我们都听说过陈词滥调‘唯一的不变是改变.’ Heraclitus. 很久以前那样说。人类是顽固的生物,在坚忍意味着死亡之后长期拥抱稳态。

Aikido. 以及所有其他婚姻艺术或联系运动,被迫改变,没有更多的选择或延迟。变化是毫不客气的门崩溃到我们身上。 Covid-19已经在不可能附近的身体接触,并且作为人类近乎不可能避免身体接触。

什么是新的常态?

老实说,我 ’不确定。许多Aikidoka建议我们做武器培训,自然会给我们社交疏散,但凯特·盖希呢?伊米米nage怎么样?从我在新加坡的地方,当局已经禁止了超过5人的群体。对于一个Aikido类,这意味着,教练和4名其他学生。 Yay…soooo exciting. 其他教练已经获得高科技,并持有虚拟课程,然而,这些仍然没有接触。

  • 所以我们遗漏的其他人发生了什么?
  • 如果我们无法访问缩放或讨厌Aikido电子学习会发生什么?
  • 或者如果我们是第6个人?… 哎呀 …太糟糕了,下课那么!

这意味着,在Aikido的所有20多年的奇数几年都不是什么?

I’过去4个月(或更多,丢失的数量!)和我们中的许多人都有更多的压力面包和黄油问题来处理而不是考虑Aikido培训。许多人失去了工作,我包括或更糟糕,失去了他们的亲人进入Covid19,并且在一天中不断地战斗,以保持自己的乐观。或只是简单地支付账单。我们思想的最后一件事就是训练。

所以把它显然,Aikido,事实上,在这个大流行中几乎没用,Ki无法对抗电晕病毒,只有我们勇敢的医疗保健工人可以帮助我们与我们的战斗。老实说,即使o’Sensei活着,我敢打赌,他会造成如何处理这种情况。根本没有武术系统能够处理这个。这几乎就像把笔刀带到枪战。因此,我们都必须注意医疗专业人员的建议,是良好的男孩和女孩,尽可能远离物理接触,戴面具,消毒并保持良好的个人卫生。甚至o.’如果他还活着,Sensei必须这样做;毕竟,他只有人类。

即使我们还有其他迫切问题处理,讽刺是Aikido永远不会离开我们的心灵,这是一个必要的奢侈品,让我们在这个疯狂的时间里疯狂。 O.’Sensei可能对Covid19的任何答案都没有答案,但他把一些更有价值的东西留给了我们的人类,以一种被称为Aikido的形式。

练习,练习和练习

虽然我们无法实际练习,但我们仍然可以练习Aikido的常见问题和美德,这是和平,爱和和谐。虽然我们无法进入一个物理Dojo,但我们必须在我们脑海中进入Dojo,Aikido只是结束,我们必须找到其他手段到达那里。

练习和平

同样在Dojo中,我们不想愿意伤害我们的危害,我们必须以和平意图与我们周围的人员互动。如果伤害来了,我们必须建设性地与它搞, Tenkan. (転换) - 休息以中和伤害,身体或口头。或IRIMI-TENKAN-ENTER和转弯,同意不同意,让人进入,然后将他或她转向更加和平和建设性的决议。我们必须尝试改变并转换燃烧局势较少的破坏性。

这对我来说很难做到,因为我有一个严重的愤世嫉俗的心灵,我正在学习自我解除武装。所以我努力练习和平,所以现在我们面对携带景点 - 拒绝在公共场合佩戴面具的人,无论如何都会继续拒绝。请记住,这是病毒’试图杀死我们,而不是我们的人类。

练习爱

好的ol.’ days back in 2016

这个真的很难,即使在Dojo,当我们的Uke攻击我们时,我们想要‘love’我们的uke?不是真的,我们不断的特色思想将希望变成最和谐的Aikido Waza,以一种人杀伤,危害中和技术。我们不断地认为我们的Uke是‘attacker’ and we need to ‘protect’ ourselves from ‘harm’一切都是成本,或者至少对Uke造成的伤害而不是我?那’什么是自卫是什么,不是’t it?

因此,爱迪达水平的爱情概念,界面和uke只是联系和播放的元素,现在我们不能接触,我们仍然可以玩。爱意味着我们需要对不理解的人造成恶意,拒绝了解此事的严重性。有些人甚至可能认为这是假新闻,以及一些政府蟑螂控制我们。

在Aikido练习爱情意味着我们最重要的是对我们来说重要的。怀疑论者是怀疑论者,因为他们害怕变化,并喜欢保持不变‘known’在哪里可以感到安全和安全。在某种意义上,作为Aikidokas,我们也很容易成为一个怀疑论者,所以我们必须学会自己爱自己,并留下对我们来说令人害怕的令人痛苦的怀疑,并找到帮助我们学习并变得更加了解的正确答案。

未来更多Kokyu-Ho?

和谐

我们都试图在Dojo中保持和谐的光环,这很容易由于Dojo的文化紧张,有一个Sensei,有 Senpai(先辈),kōhai(后辈),并且有统一和武术课程,它’S一个学校的追逐,它有助于让我们保持我们可以遵循的结构。

现在的世界是在一个动荡的阶段,我们需要我们可以得到的所有和谐,它从我们开始。我们需要将我们的dojo留给世界并了解,虽然我们在Dojo中学到Aiki的方式,但我们需要学习病毒的方式, Covido ,把双语放在其中。如果ki是ki,那么病毒几乎是不可见的‘life-force’; the virus is the ‘death-force’,我们只能通过更多地击败它。 Senseis和Senpais是医学界的好人,拯救生命,同时试图了解有关病毒的更多信息,以及可能的治疗方法。我们的Kōhai是人们越来越受教育的Covid19,我们的工作是让他们安全,帮助他们了解Covid19,就像我们如何帮助他们学习Aikido,许多人 美国在Dojo怀疑论者中,它是我们的Senseis和Senpais,帮助改变了我们。我们作为Aikidokas,或武术从业者让’S带来的和谐,我们在Dojo中练习,向外传播到世界,这比以往任何时候都更需要它。

慢莫aikido

慢莫aikido

昨晚,我给了一个班级,作为热身,我问上课做一个基本的Aikido技术“Taino Tenkan.“,或者更加俗称“ Tenkan. “.

这是Aikido的基本块。每个初学者都知道这一点。所以让’让它变得有点不同。

It’不是我的东西’在做,所以我告诉他们减速,而他们做他们的 Tenkan. 。而不是正常速度,慢下来,慢下来,s-l-o-w d-o-w-n…

显然,它似乎是一个高大的秩序。

学生不能放慢速度。那些做的人,它更多地计算了一个节奏… 1-2-3-4, 2-2-3-4… That’s not what I meant.

SSSSSSLLLLLLLLLLOOOOOOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWNNNN.….

它不会’T超过一秒钟才能做到 Tenkan. 。更快仍然0.8秒,它可以比这更快。但这不是重点。我想要 Tenkan. 被拖动,更长,也许是5秒,但这不是我的观点。我想慢慢实现意识…

任何人都可以快速,总是一个折扣,你快速,技术会受到损害。虽然它需要技能才能快速,但您需要尽可能多的技能来缓慢。当你想要它完成,慢慢地,顺利,充分意识,这并不容易。

当你 Tenkan. 慢慢地,您需要引起您的肌肉收缩,移动和方向。你的腿,臀部,肩膀和紧张的位置将变得显而易见。当事情变得静止时,您没有动力为您的优势资本化和使用。

慢的 Tenkan. 已满 Sabaki.

所有的Aikido运动都是 Sabaki. ,没有‘第1部分 - 导致第2部分导致第3部分’。在任何Aikido运动中,一切都会移动,没有孤立的身体部位。当你减慢时 Tenkan. , 你的 uke. 拥有比你更多的优势,他只是抱着你的手腕,而你试着 Tenkan. 慢慢地。你必须以如此缓慢的故意的方式移动,同时他有各种各样的优势将他的体重转移到反击你。

因此,当您慢慢移动时,您需要使用整个身体响应手腕抓取物。您需要更加了解,而不是抓取,并且为了让您中和抓取,您需要学会转移身体,并意识到身体如何改变您的伴侣’S的重心,以这样的方式,您能够获得优越的位置。

中心和节奏

大多数新手的重点是腿,因为他们经常误以源自腿的运动。虽然确实掌握了一定的意义,但是真正掌握武术,运动来自臀部,腿部只是一种将身体运送到所需的更有利的地方的装置。

所以当A. Tenkan. 发生,中心换档并移动以容纳 uke. ,腿简单地执行了一个‘instruction’移动,枢轴点,再次来自臀部,腿不能枢转,臀部可以。转弯 Tenkan. 来自臀部的集中焦点,这就是为什么 Tenkan. 正确完成,柜台很难。和 Tenkan. 很难掌握,只是因为大多数人无法在臀部连接。

我希望班级减速,以便有节奏。如果是 uke. 是静态的, n 纠正恰当。如果是 uke. 是熟练和液体的 n 纠正恰当。通常发生的是一件死亡的一件爱迪达,在那里 n 会做什么 n 在固定的,一致的节奏中,无论谁如何 uke. 是什么 uke. 带到桌子上。当你放慢速度,并注意节奏,这种技术就活着,因为节奏是存在的。如果你被困在你自己的节奏中,你将被击败,因为当你的对手可以抓住你的节奏时,他们可以利用它。另一方面,节奏依赖于您的伴侣带来的桌子和您的运动,速度,节奏将是一个适当的回应,那么这种关系就活着。