Class Chit Chat.

在我开始任何课程之前,我一定要收集学生并做了一些PEP谈话。好吧,你可以称之为一只聊天,唠叨或讲述故事和故事。也许这是公开的对我的练习。

我认为是一个“常绿”课,Nus Aikido将不断面对一个教义流血的挑战。这意味着班上的某些实践和文化将在NUS学生毕业并开始作为工作专业人士的新生活时离开。很少有人将返回NUS继续培训和坚持传统,这是一个事实。他们将带走经验和做法,用另一批新生取代。因此,它必须不断提醒他们Aikido礼仪和文化。为什么我们这样做,以及Dojo中的DOS和Nots。

所以那些新手不知道日本人如何进行武术课,所以我谈到了他们,做一些企业沟通,也许是一些公共关系,确保Aikido的品牌价值观和命题是不断坚持的。这是商业术语无论如何。

更重要的是,其中一些人从未见过,只有开始了解哈利Sensei,而我已经和他训练了2年。像所有人一样,他有他的特质,会有潜在的误解。这不是秘密,我非常自豪地训练他,我经常提醒学生享受哈利Sensei的教学的特权。我们绝不能拿出课程,并做出邋的技术,这样做如此光顾他,让他惹恼他。我说过我们的班级是“限量版”,只有一个小组在锡兰体育俱乐部,然后有Nus Aikido。哈利Sensei地区非常尊重,当我告诉其他人我用哈利爱斯派训练,我总是得到一定程度的回应,好像有期望我在反映我哈里Sensei的水平上表演和行进自己学生。我确保新学生知道这一点。那么,那是一个很多推销机构!

我也向新手解释了一个Aikido是什么,而不是在我的个人意见中,这是为了管理他们的期望。我与他们分享为什么我加入,我被史蒂文的海哥炒作所吸引,许多男孩和女孩甚至都不知道谁史蒂文·海哥了。我指导他们在课堂上准备他们期待什么,并没有那么多说,以及某些未说出口的规则和文化。

诚实地,我不确定我的针对聊天是否赞赏,坦率地说,如果没有人这样做,如果没有人这样做,那么Nus的Aikido将失去Aikido精神,我可以看到很多学生都拿着Aikido课程作为另一个'课堂'和其他'讲座'是的,Nus Aikido是在大学校园进行的,但绝不是Aikido是另一个'讲座'。有一些做法我希望在机会出现时看到停止。我们需要确保当Nus Aikidoka访问其他AIKIDO Dojos时,他们随身携带基本的礼貌和礼仪,帮助他们锻造领带并建立友谊,最重要的是,不会给哈利Sensei带来耻辱!

发表于  

 

 

 

 

 

谢幕

我们朝着Aikido鞠躬,朝着Dojo的前面,在那里o的照片’Sensei通常挂了或放置。其他一些dojos挂滚动而不是o’Sensei的照片。在我们旧的Bukit Merah Dojo中,我们挂了O'Sensei的照片和第1岁的第一邵, Kisshomaru ueshiba.和一个巨大的卷轴。

现在在Nus,哈里Sensei更换了o’Sensei的照片与滚动,因为他不希望学生们蒙骗奥塞雷的照片。

“在课前鞠躬开始就像我的充电”

无论如何,我们向前鞠躬,对我来说,在课堂上开始我的会议,哈利Sensei正式开始上课。课堂上的第一个弓,对我来说是最重要的弓。它不是宗教动机,不,我不向o祈祷’Sensei。我鞠躬因为我在我身上有一个深刻的敬畏,并让我练习Aikido,我需要注意这种敬畏。

当我鞠躬时,我想起了很多事情发生的事情。我向我关心的人伸展了我的想法,我关心的事情,有时候,我鞠躬投降到这一天,我鞠躬让“打开”并为未来的Aikido课而弯曲。它不再像身体弓一样简单。当我鞠躬我的身体时,我让我的思绪在一些事情的思想中,我关心或者已经进入我的认识。

我很久了解到,“初学者的心灵”对我来说是不断回归基本的人性基本面,我的谦卑,我与地球的联系,我与人民的联系。如今,我们连接到外部设备,我们不再在我们内部连接。我们继续追逐外部,在我们中使用我们的宝贵能量来做这种毫无意义的追逐。

在课程开始前鞠躬就像对我的充电。我离婚了自己困扰我的所有这些东西,并与我内心重新连接,这是更可持续的部分,我的智慧所在的更加沉默和深刻的部分。我可以深入和长长的弓,我可以连接和找到处理课程的能量和平静,耐心处理事物。8545039169_eb9b76642f_n2.jpg.

发表于  

分享者不是老师

分享者不是老师

我总是与史蒂文聊天,我告诉他关于我最近教授Aikido的经历。我们都有非常相似的教学或在他的背景下的想法, 分享 .

正如我之前提到的那样 博客帖子 , 我决定‘teach’而且没有剥夺我试图训练的努力。我们深入探讨并同意教学带来了一名从业者’他到全圈的旅程,教学并没有’意味着学习停止,还有其他学习点作为老师。如果你不’你在你的时候学习一些东西’教学,然后有一个有价值的机会浪费了!

所以虽然我决定教学,但我也为自己带走了很多课程,成为一个更好的老师,人物和明智者的知识。

 DSC_0139

知识是知识共享

史蒂文有权指出,我们都在积累我们自己的聪明才智和知识,如果他们没有分享,他们将走了…就像那样,当我们死去时。一世’在Aikido一生中一半以上,这将算作分享的东西。 Aikido作为艺术不断发展,因为在这类学科的人们正在通过各种社会压力和调整而发展。我必须打我的小部分来帮助延续Aikido进入未来,并确保过去的链接不会忘记。

作为从业者,我’m开始看到越来越重要的,以确保我将Aikido赋予那些热衷于夺取我的人。 (我几乎想打字‘younger’伙计们,但我阻止了自己,它会有一个心态,将自己限制在旧对年轻人的陈规定型知识转移。)

并不总是那么。

不是一个自负的老师 

由于竞争力问题,我们不愿意教导,但我们讨论了我从不想教学,但学生在我身上找到了老师。这对我来说是一个重要的启示,因为我需要非常小心,我想教授,当我还没准备好吗?或者我会陷入一个我准备教学的陷阱,然而,转身离开成为一个?

这是一个判断电话,我’我很高兴我做出了正确的电话。

在我的成绩的角度来看,这是一件相同的。说如果你有一个黑带,那里有一些场景:

  1. 你的技能水平 does not meet 黑带的要求(努力工作!)
  2. 你的技能水平 超出 黑带的要求(姗姗来迟!)
  3. 你的技能水平 遇到 黑带的要求(几乎从未发生过!)

同样地,承担老师的角色,我非常急于避免场景1,在那里我戴着帽子对自己太大了。场景2是我认为我在和同时,我需要扮演自己的魔鬼’S倡导者并确保我没有成为场景3,这意味着我会渗透到困境。这不仅对我不利,而且对人民来说更糟糕’m试图教。 (关于后智,方案中也有一个仿古,如果我们不小心!!)

分享,转移,不教

史蒂文与我分享了他与他的一名艺术学生一起过的经验,学生希望史蒂文教他如何绘制史蒂文的绘画。史蒂文回答说:“我不能教你,但我可以告诉你,这支铅笔如何举行  我的 hand, and how  我的 手臂移动,并根据需要创建图纸。但我不能教  你的 hand and  你的 手臂如何移动以创建该绘图。”我认为学生非常失望。他必须以手和手臂移动他的铅笔绘制自己的图纸。

但史蒂文是对的,我们无法真正的‘teach’.

在一天结束时…

…真的没有什么可以教导学生已经不知道。你不能 教导 学生是什么 还没好 或者 不愿意 to learn. I’M非常感谢我的Aikidokas,小伙伴,老年人和同龄人在我的观点中看到了价值,并且通常鼓励我努力向他们传授我的知识。

请享受!

这是我常常使用的一句话,当我班上时,我是一个享受的坚定信徒。虽然有一个Aikido课程的武术部分,但在哪里需要在潜在的生死情况下击败对手的决定性,但它就不了’意味着一个dojo必须有那个光环。

培训需要坚强,以人们喜欢它。我的目标是让人们参加课程愉快。

来吧,让’是现实的,Aikidokas是人类,有生命,他们留下了他们的生命,给你给你2个小时,这样你就可以向他们展示一些Aikido的东西。他们需要学习一些东西,享受旅程,它不是一个特殊的力量选择课。他们通过选择来了,他们可以选择。让学生享受课程,以便他们可以更好地吸收经验。

展示和讲述

同样,我从史蒂文那里学到的宝贵课程,基本上将我的思想过程进一步结晶。没有什么可以教学的,我只能展示并告诉课程我如何做我做的事情,以及对我有效的是什么,这可能对他们有效,他们需要采取我’ve分享,做了一点展示并告诉自己,看它是否适用于它们。如果它没有’t, well, don’拿它。拿它但是把它放在一边,你可能会在路上的某个时候找到需要这个。

所以所有教师都能做到并讲述。并思考像分享会议,实验室,一个用于对话的测试床,而不是独白。进入教导风险独白,分享帮助我了解我的学生可以与我分享的内容,共同‘teacher’学生一起成长和成熟。

 dsc_0339.

It’s ’bout damn time

It’s about damn time.

我能’说我已经到了,因为它总是正在进行中。

ee siang让我在昨晚乘坐班级,这次,我决定做一些不同的事情。

我决定教,我的意思是真的教。

什么???

是的,我意识到我以前的班级是一种混合的,因为我的态度。

我仍然想在我教导的时候学习。“Learn”为了继续参加课堂作为一个 Aikidoka. ,而不是一个aikido 教导er。这种心态的微妙差异使我的会话凌乱,因为我仍然想滚动和练习,但同时我不得不分享教学。

I’我不确定我从哪里得到了我的epiphany,但我告诉三天后,这次,我会选择教学。一世’LL拥有班级,而不仅仅是去那里的练习;因为它只是恍然大悟,如果我要去那里练习,那让我成为学生,所以,谁将成为我的老师?

它可能听起来那么好 DUH. 对许多人来说,这是一个认同于我在Aikido时钟的时钟斗争。我想继续练习和成为‘hands-on’盖伊,同时,我的专业知识被召唤,因为我需要我分享我的经验和技能。

更重要的是,我想继续培养我的技能并保持我的边缘,我不’知道教学是否会帮助那样,就像在你分享和教授Aikido的过程中,你真的不会练习,也许失去了你的优势。

昨天晚上’S班不同,因为我决定只挑选一个角色,并保持身份清晰。它有助于实现这一决定,因为它给出了我的能量清晰度。我专注于分享和教学,而不仅仅急忙分享一种技术,然后加入课程,因为练习该技术。我能够专注于确保班级真正地获得了我的教学。我没有’T课程与班级,花时间走路垫,向指针发出指向更精细的技术细节我’教学。当我监督时序和流量时,我也能够正确地陪伴课程。

事实上,我能够成为自己,让我的个性展示,当我决定只选择一个角色。选择教导让我更加了解我的长期恐惧,我不擅长教学,但我拥有老师的角色,我变得足够好,而我永远不会完美(无论如何都没有这样的话)。

当学生准备就绪后,老师会出现。

我们以前听过了多少次?

也许从来没有适当的‘train the trainer’在我妥善教学之前,我是学生和任务教学的,我需要成为教学的学生。所以我需要教授自己如何教别人的Aikido。在一天结束时,也许我只是在鼹鼠山上山。那里有教师到处都要像鱼到水一样。

它似乎不是第二种,因为我’M仍然附加到身份,我仍然是我的老师的学生,并成为他的学生,对我来说有强烈的渴望,做好他教导了我的技能。虽然我想把自己视为熟练,但我仍然没有’认为我擅长教导,而那’s a problem.

在一天结束时,一切都必须真诚地完成,就像我勤奋地作为学生一样,现在我必须在教学方面申请同样的勤奋。我猜的学习永远不会停止,你学习作为一个学习者,你仍然学习在你教导学习者时,也许学习经历是不同的,我真的需要辨别那部分,这样我就可以进一步辨别我在Aikido的学习。

白带’s Expectations

我上周五上课了一堂课,为了改变,我询问了每个学生的每个人都想学习那天晚上。

有人说他们想学习延期;

有些人想学习 kotegaishi. ;

另一个人想学习如何猛击,或休息秋天;

其中一条白带想学习一些东西‘practical’.

所以我上课,希望每个人都很高兴他们得到了他们想要的东西。

在班级结束时,当我要打包并离开时,我随便问白带,谁想学习一些东西‘practical’ if he’d得到了他想要的东西。

显然他没有’t

所以这是我给白色皮带的信息,基本上是谈话如何下降。

亲爱的白色皮带,

你告诉我你没有’在实用的东西方面,你想要的东西’s too bad.

你继续告诉我“当汉蒂曾经教导时,他会教导如何处理直拳…”而且你感叹了课堂不是‘tough’ as it should be.

你也暗示课堂并不饱满,而且你不挑战’似乎学到了任何新的东西。

课程尚未准备好

好吧,我告诉过你作为一个教练,无论我是一个待命还是其他方式,都有责任根据阶级的能力,一般技能,水平和健身教授。

那个想要学习如何猛烈的学生?她无法’t even take a ushiro ukemi 妥善,她在手腕上过于沉重。我有  尝试 扔她以便教她如何休息一下,我可能会打破她。伤害是我想要的最后一件事,负担不仅要去我,但如果有人在我的指控下受伤,那么它就会变得更多。

该课程不足以被推动。当然,我可以让会议更加艰苦,但在一天结束时,课堂上的健身范围有所不同,我需要确保每个人都会获得公平的曝光。

一些钳工会发现课堂慢,较令人牢的钳口会找到课堂挑战。对于教练,不容易获得这种平衡。

我几乎没有打破汗水

这不是吹牛,我告诉过你我几乎不打破汗水。对我来说不是一个艰难的课程,大多数Aikido课程都是’对我而言。你也,阐明了班级不够快。我告诉过你我’米可能只能以半速,也许四分之一速度。你,白色皮带,哈恩恩’当我的合作伙伴是一个快速,熟练和动态的高级Aikidoka时,我快速走了。

您培养到您的伴侣的步伐,当课堂速度慢,因为大多数,包括您是初学者,仍然如此粗糙。

当然,我可以快速地匆匆忙忙,会发生什么?

速度肯定刺激,速度也可以杀死。

我们需要来上课以确保每个人都安全地做出练习,每个人都回家,没有缺少。它不是关于你的速度,白色皮带,但速度  相对的 给你的伴侣。如果您的伴侣有一个畅销的光盘,您需要照顾。速度不是一切。每个人都是一个体面的武术家,专注于技术和方法,速度自然。在您可以更快的情况下,您需要有条不紊地正确。快速不快’意味着你是好的,慢于’t mean you’re lousy either.

你说,因为班级是不是’T足够挑战’为什么大多数老年人都离开了。

这是他们的问题,而不是你的问题。

除了,白带,你’盯着一名仍然转向训练的前辈。这个黑带的那个黑带,而其他人已经退出了,这是因为我想用我的爱斯维训练,是的,只是把它,忠诚。一世’LL继续训练那里,快速,慢无聊,根本只是因为哈里Sensei在那里教。

人们出于各种原因,他们可能必须开始一个职业生涯,一个家庭,或者是一个只是花费太多时间。或者他们可能只是失去了兴趣,无论如何  interesting 课程可能是。 人们仍然会离开。

课程不’t teaches enough ‘practical’ technique.

白色腰带,你告诉我课程唐’真的真的教直接冲压到脸上。好吧,Aikido是一种武术,它不是一个自卫制度。如果您想知道如何保护自己,并且如此攻击,请访问和学习MMA。 Aikido是日本武术,它有自己的设计和课程。这不是全部和结束所有武术。你喜欢它,疣和所有。如果你不’AIKIDO充满了弱点和漏洞,即它根本无效。白色腰带,从我身上拿走它,我有一点mma训练,我学到的是一个更有效的东西,而不是aikido。在你的时候去学习bjj’re at it.

所以,如果你问我,为什么我还在安迪戈?

I’vers够了。

 

aikido和longevity.

aikido和longevity.

上一个星期二晚上哈利·索维斯说,(练习)Aikido不会让你活得更长时间,你只是死了更健康。他指着,暗示你的时候完全决定了‘up there’。虽然我不是一个人的人,但它有点rang。

它最近迎接我有一个简短的想法为什么Sensei死于Cance?当然,我不公平地说,如果他与宇宙同步,他应该能够越来越久,也许变得不朽!这种思想有资格让我成为一个明亮的专家。

哈里·索尼是对的,他问一下年轻的NUS学生,谁去过葬礼?并看着棺材?死了,脸上有笑容吗?或者这个人死于健康和痛苦的瘟疫?如果你死于健康和苦难,那么这不是一个非常好的死亡方式。当你健康时,最好死,你的脸上露出笑容。

这就是你不能与之争论的意见。

上一个星期二晚上哈利·索维斯说,(练习)Aikido不会让你活得更长时间,你只是死了更健康。他指着,暗示你的时候完全决定了‘up there’。虽然我不是一个人的人,但它有点rang。

它最近介绍了我有一个简短的想法为什么o Sensei死于癌症?当然,我不公平地说,如果他与宇宙同步,他应该能够越来越久,也许变得不朽!这种思想有资格让我成为一个明亮的专家。

哈里·索尼是对的,他问一下年轻的NUS学生,谁去过葬礼?并看着棺材?死了,脸上有笑容吗?或者这个人死于健康和痛苦的瘟疫?如果你死于健康和苦难,那么这不是一个非常好的死亡方式。当你健康时,最好死,你的脸上露出笑容。

这就是你不能与之争论的意见。

最后发布于2014年11月27日

uke.mi Night

几个晚上前,我拿着一堂课,强调了很多关于堕落的事情。我觉得是技术最重要的手中之一。如果有人来到Aikido,并走开了什么,我希望这个人能够学习如何妥善落后。

获得完美的ukemi

问题学习如何正常下降通常是一个妥协的问题。有时随着初学者学习,我们作为一项含糊不清的运动的老年人。那很好,围绕边缘有点粗糙,但我们仍然可以识别一个可通电的ukemi。

随着时间的推移,如果有足够的训练和实践,糟糕的运动通常会被淘汰。我训练有素训练,曾经训练过ukemi,有时候,在前行,前,来回,强烈的常数,在我滚动的方式熨烫任何扭结,我从不满足。我需要滚动来完美。

不幸的是,对于Nus学生来说,它从未陷入这种实践水平,并且强度,所以技术上,这种习惯从未做过,它继续并落入。这就是问题开始的地方。

众所周知的仓鼠轮

用袋子作为屏障滚动

我在Aikido中学到的一件事是一个不断自我波兰语的问题,这需要一定程度的奉献精神,痴迷和愿意不接受现状。当您时钟时,您将自动提升到下一个级别。您将觉得您的身体足够接受过培训以处理更先进的技术。您可以建立自己的平台,以接受更优越的培训。

如果你不断地陷入不安,尽管有所指出,但错误继续坚持,因此即使窗口为您学习一个新的,更先进的技术,您也意识到您的知识和经验是令人窒息的加紧;当你试着,你’最终会伤害自己,或更糟糕的是其他。

它就像开车一样,如果你继续在未来10年驾驶相同的方式,你就不会准备好推动更先进的汽车。打开自己学习新的方式来提高您当前的经验水平,不断尝试学习如何更好地驱动您目前的车,您将到达您的驾驶技巧超出汽车的能力,那么您将意识到您是准备好了一辆新车。

uke.’s ukemi

通常,我将始终尝试在Uke上工作,因为我认为技术的生活和呼吸与UKE的技能和能力。 Uke只需要一份工作,Ukemi。所有Uke都需要做;落下。

UKE需要知道如何自信地落下。我展示了这个课程,就像我们做这种技术一样,它死了;因为uke和nage都被困在最后。有一个秋天,nage将使Uke堕落。并不总是那么。

正如我在我以前的博客文章中解释的那样,整个经历是一个‘Goldilocks scenario’;不太努力,不要太软。对于这种技术,其中谎言完美,并且既需要做Waza。更是如此所以Uke。

当uke熟练落下时,nage可以按需执行抛出。在某一点情况下,我问一个新的白色皮带出来,我用作uke,他是如此新的他没有’甚至知道该怎么做,我握着他的手,他向后前进,我跟着,当我的平衡被充分扰乱时,我堕落了。

下降点

所以我在一条腿上让班级尖端本身,直到他们觉得平衡丢失,并落下。这是一个缓慢的故意感觉’由于前向动作逐渐转变重量,直到跌落发生,平衡和缺乏它。

一些学生摔倒了,太难了,太高了。我建议他们跌倒太远了,所以身体向前跌落,不够圆,所以肩膀接触地面,影响。

它在你的脚上。

秋天的点,在脚前,所以熟练的aikidoka将能够采取‘phone booth fall.’这就是秋天的紧凑程度,如果你可以落在那里,他们可以轻松地摔倒,没有问题。

nage / uke紧张

如果一个人无法精通下降,我们将不得不为秋天做好准备,而在这样做,将会有紧张,全心全意地追随我们的态度。我们需要追加跌倒,准备好,有时候,秋天就没有’发生,或者它没有发生’t happen the way you’D预期,您的所有准备都将徒劳无功。

自信是比准备好的更好资产。信心来自努力和实践。然后你会知道,无论是持有的奈良菜怎么样,你都可以逃脱,你可以给予击败你的态度信心,所以没有紧张,有流动。乌克可以落下需求,当发生这种情况时,Nage可以按需投入需求,这是一种非常好的感觉。

哈利·斯曼蒂’s wrath

Harry Sesice不断被击败了我们‘专注于投掷’, and we are too ‘ego’当然,我们永远僵硬。

这就是uke训练训练才能妥善崩溃时会发生什么。我们是关于最后的确定,因为我们一直告诉自己,如果我们不’T摔倒,我们会受伤。与此相反,如果我们不正确执行我们的技术,我们将受伤。它不是关于秋天,它是关于我们如何执行导致秋季的技术,当我们正确采取行动时,跌幅自然地发生。

这只是问题的一部分。

我们轮流,当我们成为NAGE时,我们举行了UKE’心态和作为一个人,我们太焦点了;在秋天,因为我们担心如果我们不正常扔掉乌克,就会发生伤病。我们需要放手,让Uke堕落。我们作为Nage的重点是技术。 Uke只有一份工作,即落下,所以让Uke做uke需要做的事情。

目的不起作用。这是一个证明结束的手段。只要我们在我们的技术中做得好,秋天就会发生。所以Uke需要有足够的经验落下,然后秋天会发生在跌倒的地方,没有一分钟,也很快,也是为时已晚。

 

过度纠正

白带

几个课程回来了,一只袖族白手,玛丽问我如果她正在做的事情是正确的,因为我合作了她。我告诉她,只是享受举动,因为它几乎所有她所做的一切都太纠正了‘wrong’.

我们需要了解这一点‘wrong’ to ‘right’在武术中,需要很长一段时间,有时候,你会从错误到右边回到错。就个人而言,只要Aikidoka享受动作,并保持轻松,避免受伤,这是一个体面的Aikido会议。

一件事我们必须小心,因为初学者是偏爱正确的,我们分析了尼蒂和坚韧不拔,直到我们认为我们所做的一切需要改进!嗯,呃,这正是为什么我们来到dojo吧?日复一日,不知道我们的习惯,并学习与Aikido非常相似的东西。

…是非常不时的满足感

没有人在发病中得到它,所以为什么甚至懒得试试?这是一个非常艰巨的过程,即非常不时满足。你试图得到它的越多,对于初学者来说,将越错,只有一般的身体运动感,定位和有效地利用我们的优势。我们沿途所学习的其他东西。

所以每次我去上课时,我都会期待着享受该公司的运动。正确的运动将来自正确的态度,当你享受你的运动时,你将培养正确的态度。

 无标题 .png.

几个课程回来了,一只袖族白手,玛丽问我如果她正在做的事情是正确的,因为我合作了她。我告诉她,只是享受举动,因为它几乎所有她所做的一切都太纠正了‘wrong’.
我们需要了解这一点‘wrong’ to ‘right’在武术中,需要很长一段时间,有时候,你会从错误到右边回到错。就个人而言,只要Aikidoka享受动作,并保持轻松,避免受伤,这是一个体面的Aikido会议。
一件事我们必须小心,因为初学者是偏爱过于纠正的人,我们分析了尼蒂和坚韧不拔,直到我们认为我们所做的一切都需要改进!嗯,呃,这正是为什么我们来到dojo吧?日复一日,不知道我们的习惯,并学习与Aikido非常相似的东西。

…是非常不时的满足感

没有人在发病中得到它,所以为什么甚至懒得试试?这是一个非常艰巨的过程,即非常不时满足。你试图得到它的越多,对于初学者来说,将越错,只有一般的身体运动感,定位和有效地利用我们的优势。我们沿途所学习的其他东西。
所以每次上课时,我都会期待着享受公司的运动。正确的运动将来自正确的态度,当你享受你的运动时,你将培养正确的态度。

第一次出版:2015年7月15日10:33 PM

白带

几个课程回来了,一只袖族白手,玛丽问我如果她正在做的事情是正确的,因为我合作了她。我告诉她,只是享受举动,因为它几乎所有她所做的一切都太纠正了‘wrong’.

我们需要了解这一点‘wrong’ to ‘right’在武术中,需要很长一段时间,有时候,你会从错误到右边回到错。就个人而言,只要Aikidoka享受动作,并保持轻松,避免受伤,这是一个体面的Aikido会议。

一件事我们必须小心,因为初学者是偏爱正确的,我们分析了尼蒂和坚韧不拔,直到我们认为我们所做的一切需要改进!嗯,呃,这正是为什么我们来到dojo吧?日复一日,不知道我们的习惯,并学习与Aikido非常相似的东西。

…是非常不时的满足感

没有人在发病中得到它,所以为什么甚至懒得试试?这是一个非常艰巨的过程,即非常不时满足。你试图得到它的越多,对于初学者来说,将越错,只有一般的身体运动感,定位和有效地利用我们的优势。我们沿途所学习的其他东西。

所以每次我去上课时,我都会期待着享受该公司的运动。正确的运动将来自正确的态度,当你享受你的运动时,你将培养正确的态度。

真正的aikido NUS

 DSC_0271 .jpg.

我今晚喜欢我的Aikido课程。

首先,我合作了 Teck Lim. 为了 Katate-Dori Gyaku Hanmi-Shihonage Ura Waza。 我们两个人之间的流量都很好,虽然Teck Lim持有初级等级,但他确实掌握了他的技术,在这里和那里的一些错误,他在技术上是强大的,至少在我们的运动中开发节奏的鲁棒。我们可以不停地继续,这给了我们两个良好的锻炼。更重要的是,我们以速度更快,更激烈地工作。

Aikido. 作为一种更发达的水平,超越了物理,技术,它也超越了呼吸,用Teck Lim,我可以推动这个,因为他已经在基本上的运动,节奏和意识。当然,我厌倦了他从那种疲劳,我们可以探索另一个培训水平,这是为了推动,而通过疲劳的经验,你将你内心深处的能量延续,然后技术将改善,略微改善。它与权重运动不同,您培训到失败。

训练失败

在Aikido感觉中,你不’当你时,达到大肌肉‘train to failure’而不是您的伴侣,随着不断攻击,迫使您移动,强制您将您保持忠于技术而不是丢失焦点和形式。有时候,你火车直到你的手是果冻,你可以勉强喘息,即‘sometimes’除了继续前进,您无处可去的地方。这并不容易,但今晚我认为我设法用Teck Lim实现这一点。

重要的是,但往往缺乏初学者课程;训练的强度。对于初学者来说,有技术拐杖,速度慢,移动和获得Aikido的原理和基础的悬挂。要将速度添加到技术上不稳定的环境中是灾难的配方,以及我们的案例, 受伤 .

“Aikido可以通过所有年龄和性别来练习。”

今晚,我可以相信Teck Lim来照顾自己,而我照顾我,而当谈到轮到我 nage, 我能够与他执行这种技术,他已经充分熟练地服用ukemi,所以我的举动可以比较努力,知道他可以接受它。对于Aikido的一种技术完美无瑕地工作,Nage和Uke都需要相互信任,并信任自己。 Teck Lim和我有这种信任和熟练程度,这使得事情对我们俩来说真的很好。

这是一种美妙的感觉,因为除了行动之外几乎没有谈论。这是让Aikido活着的这样做,这会发生这种情况。

Katate-Dori Ai Hanmi-Shihonage Omote Waza

今晚为我的训练带来如此多的乐趣的另一个人 凯伦 ,谁一直是一个安静而害羞的女孩。关于Aikido的事情是,你可以成为任何人,Aikido作为艺术,一个社区将接受你。凯伦是一个上课和回家的女孩,她很少混合,但个人,我很欣赏她安静的存在。在Aikido,我’多年来,课堂上的历史,课堂上的任何人和每个人都在那里在课堂上教我们所有人,如果你是内向的,从不介意。只要你在课堂上出现,就有一个漂亮的机会来彼此学习一些东西。

所以凯伦迟到了,我决定合作她。她仍然是腰带的白色白色,所以我走得慢。她像初学者一样做了她的技术,但她没有暂停或停工,这与白色皮带不同。她没有’检查自己,检查她的举动。当我握住她的手时,她从头到尾慢慢地移动,慢慢地,慢慢地。没有速度,但有技术。

不言而喻,凯伦作为初级皮带,会期望对我来说很少或没有阻力(问更多的高级带,他们’ll告诉你一个不同的故事!)。我通常与白色彩色皮带合作。也就是说,她不需要教练,也许一次或两次在开始,那么她就是自己。

这是一种非常美丽的感觉,因为她自然害羞,所以她不’T说话,所以我们只留下行动和关系。那’很棒,因为它是一个Aikido完全是关于,如果我的伴侣是初级皮带,无论如何。

这是他们总是使用良好的陈词滥调的原因 “Aikido可以通过所有年龄和性别来练习。” 今晚,这个陈词滥调是真的,因为凯伦展示了她知道Aikido,当她拥有运动时,我们俩都迷失在该技术中。我们都进入了技术,并允许这种技术发生,自然和和谐。

你看到它不’T乘坐高级腰带真正掌握,享受Aikido。今天晚上,Teck Lim和Karen展示了我,我认为更重要的是,Aikido是真实的,当你精通某种基本的基础层面时,Aikido精神和谐。

我最近被告知我应该去‘back’对于培训,自从在NUS中,我只学习基础知识,学生们来了。好吧,今晚,我决定用一群男孩和女孩训练一半的年龄被证明是一个好的,更不用说,完全愉快和精彩。