theaikidad.

Aikido..,育儿和之间的一切

坚硬的aikido

Aikido..是立体声 - 通常是关于爱情,和平与和谐。流动的运动和轻松的抛出和销展示了一种耐受性的形式。

我最近给了一个课,决定练习'硬'Aikido。 “硬”如我所希望的学生抓住 难的。真的很难抗拒nage的运动。尽管抵抗力,但不得不尽力而为。

这不是一个漂亮的Aikido技术的晚上,练习型别针和抛出。这意味着很难。它意味着身体。预计Uke将困难,并将NAGE放在现场。

智能电阻

这不是关于the uke giving ‘dumb’ resistance, and just put a huge amount of difficulty in front of the nage. The resistance has to flow with the nage’s movement. I told the guys it is not a muscular, lock down type of resistance. It is not a death grip. Instead, move with the nage and at every movement point, resist and counter. It is not going to be an easy class, I told the guys.

简而言之,我希望这些家伙给予80%的混蛋抵抗,而不是100%。我们还在养殖学习和善意的武术。我们可以给予100%甚至110%的抵抗力,它只会让人们摆脱,并创造敌意,这不会帮助任何人学习。它是关于阻力,而不是反击Nage的运动,这是一条非常精细的线,当我们交叉时,我们不会意识到。

整个练习的重点是接地双方。更常见的是,Uke太好了,无法给予一个坚硬的抓地力,当Nage的转弯是uke时,尼克斯是往来的。我们将如何学习无效的危险向下循环,光顾Aikido?把所有人放在一边,并给出良好的坚硬的现实检查。

包裹,不抓住

Aikido..持有的本质不是抓地力。我已经学到了足够长的时间来知道包裹效果更好,因为它不会杀死连接。作为一个uke,我把手缠绕在我的nage的手里;而不是抓握,这让我能够用nage感受和流动。当然,抵抗我的中心,它不会锁定我。我不会成为忍住态度的尸体。我移动的Nage Move,但我也在Nage移动时产生阻力。

在一个非常经验和内在的感觉中,包装而不是保持或抓握,让我的双手充分感受到NAGE的举动。我可以通过我的手腕操纵并控制我的手。我的身体没有锁定在抓地力中,从我的手腕向前锁定,我可以流动。这种抱抱不会厌倦我,我可以长时间举行一个人。

固定化

当你的uke抱着你时,你是否固定在你身上或者你的uke固定自己?我们通常认为NAGE是越来越持有的,并被Uke的抓地力逮捕。当你有足够的时候,你可以看到乌克本质上基本上会让他的流动性和自身免于你自己。无论uke grip多么艰难,你都会继续移动。事实上,难以抓住的笨蛋,他越多为你别针,让你搬他。

那里 is always slack

这将我们带到下一点;永远不会松懈。我们的皮肤,肌肉和肌腱总有一个最小的运动水平。你不能抓住你完全固定的水平。你只能在你的脑水平上固定你的脑水平,身体上,人体有一些零件移动,几乎总是有些东西可以移动,以回应你的uke。您可以执行一些小小的动作。即使你的手在一个Morotedori(一只手腕上的两只手)抓住,你的手腕也仍然转动。学会使用小手腕运动来移动整个Uke的质量。

完全联系人

就个人而言,我不是'无触控'Aikido的忠实粉丝。我们是人类,从我们出生的那一天,直到我们的死亡,我们将与另一个人保持不变。这就是使连接定义我们的连接。我们不是忘记导弹,我们可以在不触摸它们的情况下摧毁目标。

触摸和联系有助于我们调整我们的运动和心理,这是帮助我们在Aikido上改善自己的最佳反馈。在那个课堂上,这就是我强调的是最大限度的,充分的,坚硬地抓住Aikido。

当我们在街上时,没有人会抱着你礼貌的抓地力。想要伤害你的每个人都会让你失望并击败你。阻止部分将是天鹅绒和令人讨厌的。如果我们没有训练处理艰难,令人讨厌的抓地力,我们只会欺骗自己思考,我们可以在重要的时候做我们在Dojo中做的事情。

轻松简单

这是一个没有脑子。很容易让我们的Uke落在我们身上;在触摸我们的uke pin。我们认为aikido流动,当我们的uke提供抵制时,我们去'tsk'并将我们的uke思考僵硬,糟糕或不明白Aikido。更常见的是,我们的uke不了解我们的运动,他们只有一份工作,提供抵抗力。所以他们抗拒,他们最好他们知道如何,我们的工作是围绕这种阻力,我们知道如何。

我们生活的世界并不总是在和谐中努力,并不总是和平与爱,我们需要培养一个人的现实,即Aikido有时需要坚强,丑陋和随意。在现实世界中,你的所有练习和培训都会在你的敌人面前失败。世界并不了解AIKIDO,世界将提供抵抗力。世界将战斗。我们必须学习那种战斗,但却没有打架。因此,我们需要用硬握把,移动和理解我们的身体运动,选择非侵略于硬屁股Uke。如果我们无法移动,我们的uke抓住我们努力时,我们就会很高的时间,我们询问自己是多么好,我们的Aikido面对抵抗。

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Senpai先辈

当我们加入任何武术,尤其是日本武术时,总会有一个严格的层次结构,一种啄食顺序。少年腰带将永远了解更高级的人“先辈” .

在我的水平,我有♥,我也是我的小腰带。我花了一段时间来实现这个现实,我仍然记得几年后,我被拍了一下,当一个初级皮带开始向我答案时,我告诉初级皮带只是用我的名字打电话给我。

好吧,我猜这是不可帮助的?我现在是一个♥,喜欢它。

谁是Senpais?先辈

只是说,他们是特定武术的高级从业人员。甚至一个人碰巧比你早些时候加入Dojo的人,是一个♥对你。

先辈帮助使用更加平凡的行政服务,指导少年带,清洁和维护Dojo。没有一个体面的干部先辈,Dojo无法顺利运作。换句话说,想到先辈作为一种‘middle management’ in corporate speak.

当先辈有一个意见

我们都知道谁是谁。我是一个人。当然,先辈也是人类,我们有我们的愿望,意见,以及我们的Sensei的分歧。

亲自对我来说,我的方向是直的:与我的Sensei对齐;这往往更容易所说的,因为我们的Sensei也是人类,有愿望和意见,当然还有一些不同的人!

当先辈批评时

把批评留给了 Sensei.。我看到先辈作为一个指导,帮助更多的初级,更不经验丰富的学生在更复杂的技术上操纵,甚至在班上的困难角色。有些先辈,出于善意,将尝试教授或纠正的小辈,通常是不是’很高兴,因为它是Sensei’教导的工作,和先辈’s job is to guide.

当A先辈通过贬低言论或对Sensei或初级带的剪切意见时,问题开始。初级皮带可能会令人困惑,而不是知道谁要追随。

当然,我的2美分的价值不是给予f ** k。这通常是更容易所说的情况。有些小辈都有完全可以理解的是,一些小辈人在先辈的意见中,因为他们是意见领导者,初级皮带将抓住一下的建议。一些初级吹嘘者会仰视某个先辈,这可能是与英雄的崇拜,这在我看来不好。在Dojo中唯一重要的人,在传统方面,是Sensei,其他人都是学生,包括在内。

当先辈公开不同意英尺时,这将来到一个顶点…

当¼成为一个Sensei

问题也始于先辈决定主动并开始成为一个Sensei。接下来会发生什么,将纯粹经济。先辈转过索维将希望学生,这样他就可以是一个Sensei,当然,赚钱。

这将撕裂学校的基础,这是无法帮助的。我们都是人类,我们想要自己的东西。当我们成为时‘good enough’我们可以几乎做了我们的Sensei做了什么,为什么我们应该倾听我们的Sensei?成为一个人更有意义!

赚钱

这些天忠诚几乎是一个词。现代经济学和消费主义有赋予个人自己罢工。每个人都喜欢成为自己的老板,并自己谋生。当然有很多自由让你自己完成的事情。为什么要支付费用,当您可以自己收取费用?是你自己的老板/ sensei!

武术是武术

就个人而言,武术是武术。这不是一个赚钱的地方,促进你的自我。我的爱斯队努力建立一个我们都像一个家庭一样练习的环境,这基本上是一个先辈,只不过是一个大哥哥或妹妹。

所以如此‘elder sibling’,我指导更多的初级人来了解Sensei,或者至少尝试!它不是一个默默地质疑我的爱斯教的地方。在这么长的时间内与哈利的Sensei在一起,如果我不是这样的话也不是一个案例’像他的风格一样,我只是去另一个dojo。它再次,不是关于从这间健身房到那间健身房,因为那个健身房作为更好的设施。武术isn.’t about that.

当我的先辈说或做愚蠢的事情时,我只选择让它幻灯片。批评我的♥,啄食秩序是有充分理由的,保持和谐,这将是粗鲁的。我不需要说或做一些事情来证明我更聪明或比我的♥,甚至是我的Sensei更聪明。它是什么,我们都很善良,熟练,在我们自己的水平。

注重优点

在一天结束时,我们在课后回家,给我们的家人和我们的生活。先辈和Sensei是我们的婚姻艺术中的人物和人物,帮助我们了解和制定应对策略来管理关系。在Dojo中,你根本不希望讨厌♥,你还是必须和他们一起训练,因为抱怨Sensei有时会没有帮助。几乎就像如何对我们的父母抱怨我们的顽皮兄弟姐妹或表兄弟无济欲免。

所以专注于好的,明白我们将永远存在我们去的地方,即使在工作和其他努力中,这些老年人也会帮助他人不会,其他人对心脏的最佳利益,其他人隐藏自己的议程。无论什么,作为学生,我的目标是听我的Sensei,即使他没有说什么。

没有镜子 Reflections

没有镜子 Reflections

我2天后被截肢了。

如果你可以拍一张镜子的照片,站在它面前,和;对自己没有反映?

我们都听说过这个流行的比喻。

当你打扰池塘的表面时,你将无法看到对自己的清晰反映。但是,当水仍然存在时,你可以看到自己的反思。

因此,推断对‘still mind’.

我们需要深入比这更深,同意虽然仍然铭记反映,但它需要超过项目。

如果你是一个愤怒的人,仍然介意会反映这种愤怒,是的。这种反思可能会引起对实现愤怒的意识,但它并不一定会带来这种愤怒的停止。它可能不会参加愤怒的原因。看到愤怒的脸的反映,甚至可能加剧了愤怒。所有你需要做的是你的短语“看着镜子的动物”你可以看到对镜子的各种动物反应。当然,你可以争辩说,人类行为,但我们真的吗?

仍然介意,可能不是和平的思想。强盗,坐着,没有和平的思维。没有抢劫的行动,但意图就在那里。静止不能被误解为慰问的避难所。

因此,我们需要不仅仅是一个静止的池塘,只需反映出来的任何东西。我们必须是和平的池塘。我们必须投射池塘的内心,鱼类宁静地在池塘里游泳。和平摇摆海藻,整个生态的池塘,给生活,给予和平。当一个愤怒的人看池塘时,愤怒的人可以看到超越反思,他们可以看到池塘内的和平,也许可能会使愤怒平静下来。也许,愤怒的人失去了有价值的东西,这个人可能已经陷入池塘,是一个珍贵的金戒指。因此,池塘的清晰度可以让人允许这个人看池塘,看看躺在池塘底部的戒指,并伸出池塘来检索丢失的戒指,并重新团聚是一个发现的东西。

同样,我们必须看到我们的愤怒的合作伙伴。有时候,我们是他们愤怒的源泉,我们是生气的第一,当我们没有意识的时候,我们认为其他人都是生气的,当真相到此事时,我们是‘patient zero’。但是,当发生这种情况时,我们需要我们所有的培训和智慧,以看到过去的愤怒反映。要看看我们的合作伙伴有良好的,有价值,我们可以在其中找到我们丢失的金戒指。他们也在我们的池塘里丢失了金戒指。

所以它是毫无意义的,有一个表面平静,仍然是和反思。一个静止和平静的池塘几乎没用,如果,水域很朦胧,浑浊并隐藏其中的内容。如果你看不到水,反射就是一个反思。

首次发表: 2014年4月21日

我的义力教授了 Aikido

我的义力教授了 Aikido

这是我过去20多年的看法。我生命中的讽刺是我知道我的Aikido Sensei比我认识我的父亲。

当我15岁的时候,我的父母离婚了。我在十九岁的时候开始了Aikido,就像那样,我’在Aikido度过了20多年,甚至比我认识我的妻子更长的时间。

我从来没有哈利sensei’s ‘favorite’学生。当你对他训练得足够长时间,你知道他喜欢的学生;而且,通过我的体格,我’m not his uke. 通过选择。我到了我所在的地方,因为我挂了足够长,比那些更长的时间‘better’学生。我可以通过消磨来到这里,你可以这么说。

一路上,我从Sensei中学到了很少的事情,没有他,我没有Aikido,也没有这样的博客。我的思绪不会开放,他做的方式,轻轻地耐心地。没有他安静的指导,我赢了’今天是我今天的人。

忠诚和承诺

它是哈利的义’吹牛权利。他不停地训练, 50年周一至周五;这些日子。回到那些日子里,他每周训练7天,4个小时。这几天可以说他们做了他所做的50年和数量和数量?他以他柔和的声音提到,他只停止了一个两次,曾经为他的母亲停止了’死亡,一个月,另一个时候他做到了,我没有’抓到他说的话。

虽然很多人可以和喜欢提及血统,汤汤自己的dojo’S营销实力,提到他们在谁和谁以及哪些日本石本培训,哈利爱斯西简单地提到他的Sensei是泰迪李Sensei,他从他的Sensei拿走了掌舵,并继续练习Aikido,他的方式Sensei教他。

I’从来没有听过他在别人的训练,也许是Nakazono Sensei,他们首先将Aikido带到新加坡。更重要的是,他从未提到他的Sensei,他从未忘记了他的Sensei和教义。这是他的忠诚度,他不’对于赢得人气比赛,给了一个f ** k。

他致力于Aikido,仍然上课, 雨,闪耀,健康或其他地方。他今天刚提到他有一个带疱疹。他没有提到,我们会’众所周知,他仍然适合 ki. 仍然脱离他的手指。他致力于教学,而且它就不了’如果一个学生出现或没有。他当然会让我们缺席,但他知道我们的承诺,他从未向我们询问过更多,但他不断向我们提供他的承诺,而不是我们能够接受。

家庭和牺牲

世界是公平的,只有24小时,哈里·索维斯也不例外。虽然他将时间致力于Aikido,但他的妻子必须受苦,而他的孩子必须受苦。他会错过他们重要的日期,重要的里程碑。所有适合Aikido。他从来没有在晚上为他们在一起,当他在训练后回到家的时候,他的孩子们会睡着了,第二天,他必须去上班。

50年后,没有办法回收它们。他必须选择,他牺牲了他的家庭时间。

哈利·索尼斯得变成了哈利的索尼,因为他做了他所做的事。他的成功向我展示了如何不是整个人。我的家人需要我,就像我需要我的Aikido一样多。这绝不是一个简单的决定,我学会了跟随我的心。

有时我必须为我的家人牺牲一个Aikido,哈利Sensei将理解我的优先事项的位置。

遗憾和命运

时间已经花了,它无法恢复。我们短暂地讲话,哈里·索尼斯同意他非常‘lucky’他的孩子和妻子被他困住了,虽然他确实提到他的妻子在这些日子里甚至和他在一起,但经过这么多年的忽视。

叫它命运或运气他的妻子没有’留下了他并带着他的孩子。他的孩子仍然是他的孝顺。当他们在海外旅行时,他的孙子仍然为他买东西。事情可能会出错,他的孩子可能会在技术上说话时,他却没有’真的时把他的时间作为爸爸钟。作为一个爸爸,我知道我已经完成了哈里·斯维所做的事情,我的妻子必须在我缺席的情况下挑选事情,并双帽子我的角色。

作为一个爸爸,我当我错过了一些孩子时,我有后悔的遗憾 ’很大的时刻。作为一个Sensei,他会错过更多,更多。

照片由文森特·斯菊威(Kiryokukai Indonesia)提供

Aikido.. is good Karma

让’我没有迷信,我’m using ‘karma’作为通用术语。松散地说,哈利·索维斯做得很好。虽然他没有’在晚上,他的父亲曾经是一个爸爸,他的练习和对Aikido的承诺,展示了他的家人和亲人,他真的纯粹是一个好人,用Aikido做得很好。他唯一的缺陷是;他对Aikido的不懈的爱。

 

Kokyuho.

自上次写下Kokyuho以来,事情已经略微发生了变化。
出于各种原因,我的合作伙伴会发现它越来越难以让我失望。有些人会说我’M只是成为屁股。一世’有一个初级腰带,他和我一起说Kokyuho就像他正在推动砖墙。
在我的一部分,似乎宣传了我的伴侣相对缓解。请在这里吹嘘。
证据。
更常见,我’ve离婚了自己‘me’当我在课堂上时,我是Aikido的形式和艺术需要我代表的乐器。没有‘Randy The Aikidoka’ there’只是一个人,aikidoka。让’如果它是件好事,并且没有得到批评。这就是它,我’m一个aikido仪器。
回到kokyuho.
Tri是我的伴侣几个晚上回来了,结果是可预测的。不像其他人我’伙伴合作,我和他说过,向他解释我的感受,当他握住我的手时,我抱着他的时候。
移位
 
为了缺乏更好的工作,流离失所。我重量 68kg,他的重量 63kg。我在中间告诉他,我有双手和他持有,是中立的。 0kg.
当他试图让我移动时。他向前推,把他的 63kg 在运动中。我只是带他的 63kg,补充一下我的 68kg,他有 0kg 推动 130 奇怪的公斤,祝你好运。
当他握住我的手,并紧紧抓住,他给了他的 63kg 在手,和我的 68kg,结合了 63kg 他给了双手,我让他容易地取代,因为他有 0kg with him.
I’愿它尽可能简单,但它从根本上更深。当我塞萨时,我只是坐着,期间。我猜它随着年龄和经验而来,我’当我的时候更为中心’m in seiza. Period.
但我的合作伙伴喜欢反对我,推,扭曲,摔跤,拉(这是最糟糕的事情,我只是给予,当我的伴侣推动时,他们总是向后推翻…更稍后更多。)
我会屈服,当我’m适当且巧妙地流离失所。没有关于它的论据,如果你正常做你的kokyuho,你会更换我。与高级腰带,有很少的慈善机构,我’当你翻转我时,如果你不能翻身,我坐下。它’s not me, it’只是它是如何。我握着一只手,并持续它,直到我摔倒,如果我不是’t, I don’T创建自己的故事,只为倒装。它’不是一个自我的东西(我希望!)但是从外面来看,它肯定看起来像我’一个艰难的小屁股脱落。
推拉
Kokyuho.不是关于推动,拉动。但是那些较小的经历的人总是在这种二元性中最终。当我的伴侣推动时,我将他们的能量吸收到我的中心,而且我坐在坚定,比以往任何时候都一样。我的伴侣越难以推动,我变得越稳定。
头屁股
许多人在热情地推动,直到他们失去核心,然后将头部移动到我的头上,我经常向他们提醒他们的姿势。有些人从一个头屁股学习,其他人更多。坚硬的人。
如果你正确地伸出手,我’D被移位,你可以在没有向前倾斜的情况下枢纽。事实上,向前倾向,将是一个迹象表明,手上没有足够的延伸,这导致你的身体必须进来弥补手掌缺乏动力,这将使身体更接近我,头部撞击距离内的头部。
拉扯
你不’T需要拉回很多。只是稍微卷起两只手掌,那’足以让我带着你的撤退能量带来能量,并把它全部回复你。
想象一下,Tri再次,用他的0kg,他把63kg放在手上,我和我一起带了68公斤。当他把手滚回来时,我’我的63公斤跟着他的63公斤,我的68公斤又回到了他的0千克。突然的重量涌入通常会导致我的伴侣失去平衡和倒出。我总是讲道。 ‘Never pull back’拉回来是恐惧和不确定性的肯定迹象。当我们不确定,或害怕,我们将赶紧,退回我们的核心;糟糕的举动,因为我将关注你的中心,扰乱你。
80/20
武术很多80/20。
这意味着您从未投入100%进入运动中,它总是80%和20%的储备。所以永远不要在一个死的抓地力中拿着一个Aikidoka,这样做,你’死了,这就是它被称为a的原因‘death grip’。当你抱着一个人’手太紧,你送了很多你的中心,一个好的Aikidoka可以觉得它和你反对你。
当你变得熟练时,你只需要60%的人来杀死你的对手,更多的是矫枉过正。如果您可以使用60-80%的努力,为什么提交100%?如果您无法通过60-80%的努力完成,将所有的鸡蛋100%发挥作用?也许,但你剩下什么来恢复?如果你填写了100%,它仍然没有’工作?你剩下什么?
所以在Kokyuho中,我从不给我的伴侣死亡抓地力。我抓住公司,并且感觉,一个坚定的抓地力将我的中心连接到我的伴侣’s。比我能感受到我的伴侣’S中心通过握把,并在柜台上响应该运动。通过不提供100%的抓地力,我隐藏了我的伴侣的中心,使我难以置困难。
It’像扑克游戏一样,您可以通过显示您的卡,不显示所有卡,使您的伴侣展示所有卡片,以为您展示了所有的牌。然后,您可以带来正确的权力来取代您的伴侣。
从来没有在任何战斗遭遇中给予100%,有一个储备。
It’s not me
就像我说的那样,我’我只是回应我的伴侣’S的运动,当运动不是从中心产生的时候,总会有一个计数器,肩膀向前推,我’d推回来,拉到右边,我’ll向左推,扭曲,我’LL按下。这是对运动的自然反应,除非你从中心移动,否则这将是非常困难的,只要你能够从那里产生运动并适当且巧妙地使用这种能量。

更多关于Kokyu-Ho

我星期四晚上在Siew Chin结束了课程。她总是发现它是一个挑战,与我锻炼kokyu-ho。所以我与她分享了几个指针。

准备好。
这不是关于‘getting ready’,这对我来说意味着过渡的状态‘not-ready’准备好了。有一个准备阶段,意思是没有编写的阶段。这在生活中不可接受,因为我们必须始终准备好。花时间准备好东西是浪费时间,因为你永远不能完全准备好东西。 Aikido教会了我,没有多少培训和准备将为那些人准备任何人做好准备。总会有一些没有完成的东西‘right’, something fall ‘short’ on hindsight.

Kokyu-Ho的态度是准备好了。准备好。准备就绪将停止未准备好的阶段。因此,最大限度地减少了弱点。准备好也是一种放松的意识状态,不太确定要期待什么,但同时对自己有信心处理任何可能来的东西。

她的习惯是她握紧她的拳头,重复开放和关闭,在抽水运动中,我个人会劝阻,因为它没有’t really ‘relaxes’通过使用收缩和扩张,手。事实上,它向下转移更多的紧张,使手指失去其敏感性,这在Aikido,Kokyu-ho中非常重要。

握手
Kokyu-ho就像一个相互的握手。你不能动摇一个人’双手,僵硬。手掌开放,手指超伸长的不是握手。一个‘handshake’手放宽,打开联系,不期望坦率友好的开放式接触以外的任何其他东西。没有人预测握手,它要么发生或不起作用’T。接触,握手的距离很重要。

同样地,想想kokyu-ho作为握手,没有更多,打开你的手掌,手腕放松了‘cocked’ or ‘locked’在任何方向。只是让这个人在你的手腕上包裹双手,不担心现在或以后移动他/她。当运动来临时,你的uke移动。

你不是我。
这不是关于geometry, where you tilt a person off angle and then easily topple your partner, of course geometry plays a part in kokyu-ho, but if you meet a centred person, you cannot simply, tilt, leverage, angle the person off balance. Whatever. tilt, leverage, angle you hope to achieve will be absorbed into the person’s centre.

将你的能量投射到实现你想要的东西,你会摊位。关于Aikido或Kokyu-ho具体的有趣的事情,就是那么多‘you’想要这样做,你越难做到这一点。较强的‘I’你变得越来越弱了。如果在你的脑海里,你觉得‘I’想做kokyu-ho。我想平衡他/她。或者他/她必须倾斜,余额,这样我就可以执行Kokyu-Ho。’ I’对不起,所有你会得到的就是‘I’你自找的。你会倾斜。它将脱离平衡’从来没有关于你。如果你在Kokyu-ho获得自我吸收,你将被自我吸收。这不是Aikido的重点。

0-100km / h.
如果有一个开始,就会停止。如果你能开始它,有人可以阻止你。在Kokyu-Ho中,可以感受到电力,可以检测开始。这一切都始于混蛋,突然发生的肌肉张力。我的反应只是对动作的反应。只要你猛拉,可以觉得加速​​度,我可以阻止它。张力引起紧张。

如果可以,在你的Kokyu-ho中可以尝试小开始。使加速尽可能小。如此之小,你的伴侣无法检测到它,并且当您的伴侣检测到它时,您的伴侣做任何事为时已晚,除了屈服于您的指示。这不是杀人的大运动,它是小型动作的积累,导致A经常戏剧性的结局。人们看到了戏剧性的结局,但不是每个人都看到了导致高潮的所有小运动。

所以在kokyu-ho,思考小,手腕的轻微移动,向下到手指指甲尖,甚至没有手指尖。你的肌肉抽搐必须如此难以察觉,你可以轻松移动。这是Stealth的运动。

所以这是我对Kokyu-Ho的思考。

首次发表: 2012年5月27日

Kokyu Ho和 Fear

当我用Siew Chin行使Kokyuho时,我昨晚学到了一些关于我自己的事情。我上周无法弄清楚一些东西’我与Gaynor的会话。

我以为我正在用果仁甘露在哈利·索维斯出现并解释这一点时,我正在做我平常的Kokyu Ho运动‘我们不应该防止我们的伴侣学习。’Gaynor给了我一个类似的反馈,我可以’我理解他所说的话。这是我抵制他并对他的行为做出反应的方式。

我昨晚得到了我的回答,我意识到我害怕Gaynor,因此我对他做出反应而不是抵制他。随着反应会否定他的行为,有一种微妙的差异,阻止他做这项技术。我带着防守,我的心灵,而不是让他得出他的技术,并尽力锻炼,我把他送去了。基本上我把他画进了我的中心,并且无法做到这项技术。无论他做了什么,都反击了。

所以昨晚,当我用Siew Chin行使时,我拒绝她,因为我不怕她。没有这种恐惧,我可以打开自己,让我抵制她,而她试图锻炼Kokyu Ho。它没有’这让她更容易,但它肯定是不是’t frustrates her.

那么为什么我害怕Gaynor而不是Siew Chin?不可否认,它源于我的劣势复杂,当然当然是E-G-O.我的信心有一个不确定性,因为Gaynor将比我好。所以我继续防守并阻止他。为什么不清楚?出于显而易见的原因,我的逻辑思维证明了她‘no threat’对我来说,简而言之,我认为我是‘better’.

但要公平,这是我的练习与Siew Chin允许我学到这一点,以便下次我和Gaynor练习,我可以保持这种感觉。分类比谁更好或更糟糕的是愚蠢,但这些判断可以在巧妙而没有不断的实践中爬行,我们可能有一天在我们听到的那些无关的声音如此少量的无关紧要的声音。

发表于: 2012年5月27日

知识分子呕吐 - kokyu-ho

I’M跑发烧,我的妻子上次检查37.9度,进一步多,我’m运行智慧呕吐物。当我闭上眼睛,那里’这么多关于Aikido游泳,我必须以书面形式说明。中国人这句话“三天热”,这是对我发生的吗?

那里 ’这个抓住了我的这个特殊情况,我想分享它。我在Nus的特定夜晚,因为事情的地狱,(顺便说一下,它的地狱成本为10美元)。无论如何,发生了什么可能是一个非事件,但它给了我这样的印象,即我不能再把它言语,而不是我现在正在做的话。

我们用常规的Kokyu-Ho结束了课堂。我的伴侣是一条棕色的腰带,年轻的舞会,矮胖的家伙。当我是时候成为Uke并握住双手时,我举行了,他做了这项技术。当他继续完成四个时,当他到达第四轮时,他不能再举手了。我只是把手握在原地,经过我的头脑是一种混合的困惑和好奇心的感觉。他根本无法举起双手并完成Kokyu-Ho。我可以感受到‘physics’动作,他试图用肩膀杠杆杠杆,但手留下来。没有力量和能量可以让他移动手。

没有斗争。不是对我而不是对他而不是对我而言,他只是为了不可移动的东西。我玩过它吗?当然。我做了,但不是我的自我。我握着他的手’别而言,不紧,只是保持。它不是一个人在另一个上优越的问题。如果发生这种情况,那么,会有一场斗争,因为违反了优势和摆动整个情况的优势较少。在那个事件中,我们是平等的。我现在的理解程度是我们手中的识别点是中立的,这是一个带来和意图或自我的人会挣扎。那个不太匹配的人少。我知道这是一个事实,因为我仍然对哈利Sensei挣扎,同样的布朗尼对我的斗争。 Harry Sensei有更清晰的意图,更少的自我。所以他更中立,挣扎少。

这是一种惊人的感觉,因为我无法理解整个情况的简单性。真的没有斗争,无需。只需用良好的意图就是kokyu-ho的技术,欣赏一直到最后的运动。它真的没有’TICTIT结束,它最终会结束,所以我们的工作是在最后,有或没有编排的结束。这是我的第一个真正的体验,物理学在物理学中留在物理领域,并且可以做得更多,我’m一个小的家伙,布朗尼’一个大的家伙,他应该能够移动我,没有汗水。

动力学描述是手掌的敏感性,一直到指手指的尖端。我把好奇心放在那里,触摸我拿着布朗尼是一个学习之一。我想知道他能做什么。不太喜欢用我所知道的。那一刻,我知道的是’t matter. I didn’问题。他很重要。它没有’如果他能让我失望,那就没有’如果他不能,发生了什么,发生了什么。没有什么比这更少了。这‘isness’我们是如此自发,也没有人挣扎。他尽力而为,但我’肯定他并不舒服。他赶上了试图让他没有’停止思考实际发生的事情。所以我对整个事情感到强大吗?不,事实上,我觉得越强大,他就越能感觉到我。我感觉很有人。在我的掌握中没有任何力量,只是我传播的感觉,在那一刻,除了掌握之外的一部分,没有别的东西。

它就像一个Satori,Ah-Ha!我知道它,我知道我得到它,它不能再离开我了。那一点’这意味着我可以一致地利用,因为合作伙伴改变,情绪波动,人们学习。有一件事是肯定的,一旦我拥有它,它’和我在一起,让我利用它。它是一个非常个人的事情,它让我很满意地知道这种技能和知识是可以实现的,我没有人特别,但我可以学习它。悖论是它没有特别的,因为我像我一样普通的人可以学到我’肯定有人可以,但是这个‘ordinary’技能对我来说是如此独一无二的,它将以与其他人不同的方式表现在我身上。

首次发表: 2010年7月8日

你来多久了 training?

I’经常被问到,‘你在Aikido训练多久了?’有时我会透露我的实际时间量投资’做了。更常见,我的回复是‘Long enough.’一段时间往往不准确地表明人类拥有的技能金额。特别是在武术中。

我明白现在与普遍存在的排名系统,是一个 kyu. 或者 实际上意味着一些人的东西。一般来说,它应该表明熟练程度,但它对于掌握更逻辑的思想是一个很好的概念。因为它让人们有一种进步感。在我们的Go Getter,结果导向世界,视觉进展很重要。在企业中,我们总是有指标和指数来衡量我们所设置的目标的结果。 KPI或关键性能指数是其中之一。许多人在占用武术时迁移这种定量测量。采取了多少奖牌。对于拳击,有多少胜,kos,损失。所以在Aikido,你是否设定了达到丹等级的目标?…?

对于现代Aikido,我们也有自己的KPI,‘Ki’性能指数?获得丹等级后,您’LL获得这个Yudansha小册子,一本护照尺寸书,您可以在那里获得Shihan邮票并赞同您参与他的培训。因此,理论上讲了更多的邮票和‘autographs’你有,你越好?所以它有助于衡量AIKIDOKA‘KPI’当你有整本填写的时候?原谅我的无知’m仍然弄清楚了整本书如何填补从业者’竞争力。我在yudansha的那一刻,我割下了它,只要我活着,它将保持这种方式。

I’从我开始到现在开始的时间之后,我可能会这样做,直到我们首先死亡。有太多的是,他必须教导我无法充分吸收我从另一个Sensei学习。我从他的学习永远不会完整,既不是他的教学。它 ’始终正在进行中。有时候,他仍然发现向我们传播他的想法和经验,因为在我们的层面,我们不会理解他在他的水平看到的内容。那么这对他说是第6次丹的是什么?它对我们说了什么?这是否意味着是一个更高级的皮带,我们展示了更多的能力来吸收他的传输?那我是怎样的’在这么长的时间内练习了我’虽然仍然是无知和笨拙的?

武术 Kids

武术不是小孩,我不是教授孩子武术的大信徒。

在这么长的时间里,在Aikido,我确实在和孩子们那里得到了朋友,如果这个和他的艺术适合他/她的孩子,就会问我。如果建议使用Aikido。我只问一个问题。

“你的女儿/儿子想要吗?”

父母越来越常见’知道他们的孩子是否想要做武术。父母观察到他们的孩子是活跃的,所以他们学习一个拳击,滚动或两个,学习武术可能是一个很好的出口‘self defence’。学习武术总是一个‘good thing’.

因此,除非您的孩子专门想采取武术,并在一个非常年轻的时代,武术的一些人才和亲和力,否则’浪费时间和金钱在武术学校,因为你的孩子活跃起来。大多数孩子都很活跃,有活动的孩子们参加的其他活动而不是婚姻艺术。动机必须来自孩子来学习武术,而不是由父母驾驶(双关语)去武术学校。

结果驱动方法

武术是一个学习之旅,奖励很少。它不像你会在它结束时获得证书‘graduate’。武术是一种严肃的旅程,需要很多承诺和时间。如果您不确定您的孩子们能够走这个旅程,将持续时间,唐’犯了浪费时间。孩子们的武术不是一个非常有益的旅程,没有明确的结果。即使是一个成年人,我才难以理解我在我身边,因为你有很少的结果‘learned’在武术中的东西,足以满足养育的结果驱动风格。简而言之,你给武术给了很多武术,经常你不’t get a lot back.

空手道孩子炒作

往后,武术越来越多,一遍又一遍地做同样的事情,它会对孩子们无聊,有些孩子不符合它,因为它不是新奇。武术不是一个很酷的事情,父母不应该看太多空手道的孩子,认为他们的孩子可以成为一个。那些浪漫空手道儿童电影的人,他们需要观看主角被殴打的第一部分。让你的孩子先殴打,然后你’请参阅孩子是否有任何盎司的武术家。

而且,没有,学习武术不会阻止你的孩子被欺负。抱歉打破那个消息。有很多孩子学习武术, 还是 被欺负。学习武术不会自动灌输任何对儿童的信心,这是销售播放。尽管害怕,信心来自克服困难的局面。你不需要去武术学校学习砂砾,信心。

孩子s不懂武术

儿童能够学习武术背后的哲学吗?他们会理解Aiki(合唱)吗?他们能理解什么是Bunkai(分享)? kumite的精神是什么(组手)?什么是budo(武道)?

他们也不明白,在武术中,你有望受伤,受伤,受伤是成为武术家坚硬的抱怨之旅的一部分。如果父母送孩子去武术学校,不要期望他们受伤,好吧,那么他们更好地找到了更加稳定的活动。

教学

在新加坡,武术文化良好,不是那么‘martial’。我们没有强大的武术身份,我们中的许多人认为它是兼职的兴趣团体级别承诺。那个说,不是很多教师,为武术的精神教导武术。虽然这种评论可能看起来很憔悴,但如果我们真的试图将武术作为一种生活方式,那么我们需要在灵魂中深入搜索。

虽然我有2个孩子,但我不’t teach them ‘martial arts’我教他们战斗,他们需要学习基本的拳,踢,并取下,当然是被殴打的战术现实,以及击败的能力。如果有的话‘Budo’(武道)这将是我希望他们体现的精神,如果他们陷入战斗,永远不会退缩,并成为最后一个人,我们将稍后会谈。

儿童武术=儿童保育中心

真正的现实是,新加坡的孩子们的武术更像是父母扔进孩子的另一个大道’ ‘enrichment’课程,当然帮助他们远离孩子。父母将孩子带到武术课程的一个完美的借口/理由,一两个小时,而父母本身跑了一些‘me’时间。在一天结束时,孩子们不学到许多武术,因为他们只是穿着古玩,跳舞和跳跃,没有任何线索,为什么他们正在做他们正在做的事情。

太认真了

好吧,如果这看起来太严重,请原谅我;因为武术对我来说是一个严肃的事情。我不’T港希望我的孩子能够拿起像我这样的武术,只需把它们送到一个Aikido学校,或者我教他们Aikido。如果他们敏锐,我将永远在那里供他们展示他们的方式,如果他们不是,那就像把众多马带到水中,你知道其余的。