在初学者中有很多东西可以学习’S班级和帮助初学者学习AIKIDO的一个非常常见的方法是将一个单一的WAZA分解为步骤。这将有助于吸收移动的运动,与UKE相关的武器的定位和身体。

好吧,这不是火箭科学。几乎每个人都以这种方式学习和掌握技能,所以即使有最复杂的任务,也可以一次学习一步。这种方法还有助于建立信心并一次迈出一步,允许及时干预措施进行故障排除,指导和校正。

我们需要明白这不是‘Beginner’s Mind’,这实际上是一个固定的‘Beginner’s Mind’这突破了原则‘Beginner’s Mind’ in the first place.

正如我们开始掌握我们的运动,我们开始以看似熟练的方式移动。事情变得更容易,我们可以在没有想法的情况下做到这一点。这是初级皮带的偏离和进入更高级等级的旅程。

我仍然看到了很多高级腰带,尽管他们已经熟悉了这个动作,但已经熟悉了整个Waza,并且已经多次完成了许多次数。

当我们进入高级档次时,停工需要缩短,直到整个运动从头到尾都成为一个无缝的能量流。

因此,我们需要从一步一步的Waza进入一个,以将动作从一端平稳地转移到另一端。作为一个更高级等级需要了解这种转移,在我们的身体中。

我们的手臂和腿只能伸展这么多,在我的身高,任何给定的男人,或比我高的女性都会有更好的达到和运动范围。然而,在Aikido,我们能够移动更大的对手,这不仅通过使用利用,而且更重要的是,我们在电力,运动和连续性过渡的理解,杠杆只是该等方程的一小部分。

只需移动,一切都会到位。

当我们的对手抓住我们时,我们需要移动,以便我们超越我们的对手,以这样一种方式取代余额。但我们的运动范围会疲惫不堪,并且在这种情况下停止,我们需要移动其他东西来保持我们的动议和主动性。保持紧张,让我们的对手仍然订婚,直到我们完成举措。

它不仅仅是使能量从左手向右移动,而且它也是同时运动,左腿和手,与臀部同步。手和腿将一起移动。初级皮带将移动手,然后腿部,然后手…任何和所有的停工都是你uke成为nage的开放。

有初级皮带的习惯‘独生自己自己’,但现在然后在运动中停下来。这停止了​​流量,使整个Waza静态,难以遵循的uke。更常见的是,这是一种习惯,尽管是一个糟糕的一件事,现在来停止,然后检查。没有必要检查,

 

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